Komentarze: 0
| początkowa waga | Końcowa waga |
| 60 | 53 |
Siemanko:)
Zaczynamy odchudzanie .Motywacja na płaski brzych i smukłe uda na lato:)
Zamierzam schudnąć 7 kg.
Dzielcie się swoimi osiągnięciami :)
Witam :) Od dziś postanawiam wziąć się za siebie. Mam zamiar jeździć rowerem na przemian z bieganiem po pół godziny dziennie. Piję codziennie po kilka filiżanek zielonej lub czerwonej herbaty. Zobaczymy efekty :) Początkowa waga 60 kg. Chcę osiągnąć 53 kg do lipca. Mam nadzieję, że mi się uda :) Piszcie o swojej drodze w odchudzaniu i podzielcie się swoimi osiągnięciami :) Czekam
| pn | wt | sr | cz | pt | so | nd |
| 30 | 31 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 |
| 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 01 | 02 | 03 |
| początkowa waga | Końcowa waga |
| 60 | 53 |
Zaczynamy odchudzanie .Motywacja na płaski brzych i smukłe uda na lato:)
Zamierzam schudnąć 7 kg.
Dzielcie się swoimi osiągnięciami :)